Esta guía está pensada para acompañar el movimiento de personas adultas mayores de forma simple, segura y respetuosa.

Está creada para familiares y acompañantes que quieren ayudar, pero no saben cómo hacerlo ni desde dónde.

No se necesitan conocimientos previos.
Solo una silla, tiempo y presencia.

Incluye:
• Guía en PDF descargable
• Ejercicios simples y conscientes
• Acompañamiento desde el cuidado, no desde la exigencia

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